記得在懷孕時，幾乎每天都睡不好，到了後期更嚴重，幾乎整晚都醒著到天亮，直到隔天早上真的太累才能好不容易睡著一下...帶著孕期的不適跟每晚失眠累積的疲憊，那時候上班的效率真的很不好，常常打瞌睡，和老公說了幾次以後，我們都覺得這樣下去也不是辦法，所以當時去了朋友介紹的中醫，希望能用調理的方式改善睡眠～
記得當時醫生開給我10天的水藥，醫生說不用特別加熱，常溫喝就好～記得當時回家，帶著滿心的期待喝了一口....媽呀真的有夠苦！但為了能好好休息，也只能硬著頭皮喝下去...好加在好像真的有點用，連續喝了幾天之後，到了晚上真的有比較昏昏欲睡～但因為真的很難喝，所以那一輪喝完以後，也沒有再回診（所以後來自討苦吃一直失眠到生產）
原以為生完孩子就可以好好睡了，結果...ＮＯ！有經驗的爸媽看到這一定覺得我當時好傻好天真吧ＸＤ，沒錯，家裡有個新生兒根本不可能好好睡覺～半夜起來個幾次是正常，白天也是在餵奶、擠奶、換尿布、哄哭、找時間自己扒幾口飯跟做家事之類的事情間無限輪迴.....
長期持續的失眠問題到這時已經觸動我心中的警報，因為我發現，一直睡不好就會精神很差，而且會比較沒耐性，因為累，因為疲倦，有時候老公或寶寶只要有一點不順我心，真的很容易讓我快要爆炸，也因為精神不好，記性變得更差，食慾也不好，這對餵母奶的媽媽來說也都不是好事.....
當我意識到這問題的嚴重性時，我立刻開始查找各種好睡的方法，舉凡腳泡熱水、睡前喝熱牛奶、睡前拉筋、睡前吃鈣鎂片、睡前一小時不用任何3Ｃ產品等，但效果都還好，常常睡著了一兩個小時後又突然醒來到天亮，或是一直處於半夢半醒，所以後來我只能利用白天的時間多讓自己休息，只要寶寶睡了，而我也有睡意，就馬上放下手邊的事情跟著寶寶一起睡～但我必須說，這方法不是每個人都適用，一來你必須也是全職媽媽才能這樣彈性的休息，二來你必須有個能體諒你家事不一定能天天做好做全的老公
有一天我在上網訂購黑豆茶跟滴雞精時（兩個我都是買農純鄉的），赫然發現他們居然新出了一種產品叫「美夢成真茶」～乍看我還以為是不是喝了會變美哈哈（畢竟變美是每個女生的美夢啊..)，好奇點進去一看，發現居然是讓人好眠的茶！當時真的有點覺得是上天的旨意，而我抱著一種死馬當活馬醫的心情...（或者應該說神農試百草的精神？）馬上下訂兩盒來喝喝看
（一盒長這樣，裡面共有七包）
（盒子上有標注清楚的成分，所以大家可以依據個人體質來判定是否適合，但我覺得應該一般大眾喝都ok，不然他們客群也太小ＸＤ）
（盒子另一面有標注飲用方式）
看他包裝上的飲用說明，我一直想說我如果屬於失眠比較嚴重的，是不是要一天兩包才有效，但在還不確定他的作用力之前，我想說還是先乖乖一天一包，喝滿七天看看～
第一次喝的時候有點怕怕，怕很難喝，結果不會耶～可能因為裡面有加黑糖跟紅棗，所以會有淡淡的甜味（但一包也才15卡，所以也不用怕喝了會變胖啦～）
記得第一天喝完後，就有點像在等麻藥發作一樣的心情，但因為他說要睡前4-5小時喝，所以大概等了半小時沒反應我就忘記這件事情先去忙別的了...不過那天我十二點多趁孩子睡了在追劇時，居然打瞌睡了！但我覺得可能是我那幾天太累，所以還是半信半疑，而且半夜寶寶起床討奶，我醒來以後還是要在費點力睡回去～後來第二天到第四天也是類似的狀況，我心想可能作用差不多就是這樣了吧，而且第五天因為晚上有事，我還忘記喝....
但到了第六天，我仔細一想，我前幾天都是差不多下午六點喝，如果我晚一點喝會不會晚上更好睡？所以那天我是大概九點多才喝，結果大概也是十二點多快一點時，深深的睡意襲來，而且是全身很重的那種感覺，當天半夜，即便我有餵奶（側躺親餵），也是在一種很朦朧的狀態，說不上來，很像是一種很深的疲倦被釋放，身體有一種「我要睡覺～」的感覺，很沉，印象很深，那天晚上我沒有真的完全清醒過，算是睡滿熟的
就這樣，隔天我又喝了一包，這樣總共是喝了六包（因為有一天忘記喝），我覺得我的睡眠真的有改善耶！因為我停喝兩天之後的那個晚上，寶寶只有起來討奶一次，我除了把他抱過來餵奶有點印象以外（因為就睡在旁邊所以不用起身），似乎真的算睡滿熟到天亮，直到寶寶早上再度大哭鬧要討奶為止，讓我有點小驚奇！
（打開可以到出來直接喝，不需要再特別加熱或處理，但我後來都很懶，直接撕一角就用嘴巴接著喝ＸＤ）
（一包只有60ml，所以幾口就可以喝完）
能睡飽真的整個人狀態都會好一些，不然我之前真的一度累到快得憂郁症的感覺...畢竟全職媽媽就是要每天24小時面對外星寶寶，跟一堆雜物事，如果不能有好的精神跟心理狀態，其實對寶寶真的不是好事，嚴重甚至會影響夫妻感情（因為會比較沒耐性＋暴躁）～美夢成真茶在官網的價格是一盒七入560，我後來想想其實不貴，因為我當初看中醫開十天水藥可是花了兩千！而且還苦到很難入口...
就這樣，目前看來美夢成真茶真的是讓我重回美夢的懷抱啊（笑），認真覺得跟我有一困擾的媽咪們可以考慮看看！真心推薦啊～！！
(by the way，如果是要出國\出差有睡眠問題的人，可以參考包裝上一天兩包的喝法！）
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