Ｍiss F的全職媽媽小生活

從前幾天開始，我跟老公決定幫陽陽開始戒夜奶

由於陽陽從出生就一直是全親餵，從那時起他就養成睡前喝奶，喝到睡著後我們再把他抱回他自己的床上，當時的陽陽很早就已經可以睡過夜，所以我們不覺得這種做法有什麼不好

但是，在陽陽約八個月大時，經歷了家裡動工，近一個月的時間四處借住搬動，原本已經跟我們分床甚至分房睡的他，在情勢之下必需變成跟我們同床，我猜想，可能對當時的他來說，一下子發生太多變動了，所以從那段時間開始，他突然半夜會起來多次大哭討奶，也會醒來確認我還在不在

由於寄人籬下，我其實也很怕陽陽半夜的哭聲會吵到親友，所以也不敢讓他好好哭一下再試著自然入睡，只能他哭沒兩下就餵他喝奶（一個人體消音器的概念）

就這樣，等到之後一切終於塵埃落定後，這習慣卻似乎無法改掉了，過去可以睡滿八到十小時的美景也不再回來（泣），中間我們也曾試過在半夜的時候選擇堅持不餵，沒想到他真的可以連哭一兩個小時，不管怎麼抱，怎麼哄，都沒用，直到他累了又自己睡去...所以我們總是很快就放棄，想說再等等吧，加上後來我們又再度搬家，而且還是跨海！所以這件事情又一再地拖延....

直到最近，我真的覺得必須要努力嚴格執行這件事情，一來是因為他的口腔清潔問題，如果半夜起來喝多次奶，不可能我們還一直幫他刷牙，所以我很擔心這樣下去他會容易蛀牙，另一方面，我本來就是睡眠品質比較差的人，現在又因為他半夜會多次爬到我身上討奶，早上他又很早就醒來，所以我真的體力有點不堪負荷......

因此，前幾天我非常認真的跟老公討論這件事情，希望兩人可以一起配合完成～

但說實在的，這件事情要完成，老公會比較辛苦，因為我們發現只要陽陽沒有看到我，似乎會「比較」能接受真的沒有奶可以喝這件事，所以以往原本都是睡前洗完澡後，喝奶再睡覺，我們改成先喝奶，然後洗澡，刷牙，睡覺，然而以往這些過程可以由我來執行，現在都變成要由老公來執行，從陽陽開始洗澡那刻，我就要完全消失在他的眼前， 不要一直提醒他ㄋㄟㄋㄟ 這件事，睡覺的時候也是只有陽陽跟老公一起睡房間，把門關起來，我自己睡客廳～

剛開始的時候，睡前陽陽還會哭一陣，半夜時間到也會聽到他開始哎或開始哭，單獨睡在客廳的我其實還是無法好好睡覺，但比起疲倦，我更覺得心疼但必須，也總是默默地在心裡想著「寶貝加油」，聽他哭得悽厲，也默默覺得老公在裡面辛苦了，每次總是等到哭聲漸小到消失的那刻，才覺得安心一點，努力試著再睡回去，一路睡睡醒醒，直到早上六點之後如果他開始哎，老公就會把他抱出來讓他喝奶～

記得第一天開始執行的隔日早晨，陽陽看到我時真的是開心得手舞足蹈，興奮的哈哈笑（一點都不誇張），我親親他，忍不住跟他說：「寶貝你好棒！早上就可以喝奶了對不對～？你很棒喔！」（我們只是想讓他戒掉夜奶，但沒有要完全戒掉喝奶這件事，白天的時候如果需要都還是保持親餵母乳的狀態），說實話，明明還是在同一個屋簷下，明明是我覺得這是該做的事，明明我一直很渴望可以自己好好睡一覺，但早上看看陽陽從房間出來的那刻，我發現我很想他，這大概是我原本完全沒料到的一種心情吧

不過這次我們已經下定決定要堅持下去，所以又嚴格執行了幾天，今天是第五天了～原本以為會是一場腥風血雨，但情況似乎比我們想像的好，雖然他還是半夜會起來哭，但哭的次數一天天減少，哭的時間也減短，老公說：「有時候他只是起來哀幾下又自己躺下來睡了，我覺得他是懂的，他了解這是什麼狀況」，我內心有種說不出的感受，有點心疼，有點感動

最後到底會需要幾天才會完全成功，我真的不知道，但我認真期盼他再次完整睡過夜的那天，為了他可愛的小乳牙，為了我跟他的睡眠品質「寶貝！加油～～」

--------後續觀察狀態分享---------

又再過了一陣子之後，其實每天晚上陽陽已經可以跟老公進房間也不會哭鬧，自己翻滾一陣後就慢慢入睡～我跟老公想說，是成功了？ （我睡沙發的日子終於要結束了嗎～～），剛好後來有一天老公加班到很晚，於是我就幫陽陽洗澡，並試著哄睡～

但他看到我以後就馬上來扯我的衣服，喊著ㄋㄟㄋㄟ ～我說：『晚上睡叫沒有ㄋㄟ ㄋㄟ 阿你忘記了嗎～？明天早上起床就有囉！』，但他似乎不想聽...還是一直巴著我，直到老公回家以後，我們決定再度換手，當我走出房間那刻，就聽到背後『哇』的一聲，陽陽又開始大哭了～

我想著，這樣好像不能算是戒成功，因為只要他有看到我，他還是會認為可以喝ㄋㄟ ㄋㄟ ，而我也不可能一直睡沙發睡到他自然戒掉奶...於是我決定要正面迎擊～！！就是在他睡覺的時候時不時的常常出現，偶爾也跟著老公一起哄睡，他在討奶的時候就一直不斷地跟他說晚上睡覺沒有ㄋㄟ ㄋㄟ ，就這樣過了幾次，我覺得他真的懂

有一天晚上，他又在睡前爬到我身上來喊著ㄋㄟ ㄋㄟ ，我說『晚上睡覺沒有ㄋㄟ ㄋㄟ 阿』，他突然停止動作，看了看我，臉上有種表情...像是在說著『哎，還是沒用...真的喝不到了...』的感覺，然後就跑走了........那時候我知道，他真的懂了，而且覺得他很棒，因為其實他還是想喝，但他知道不能一直要了，他知道要忍耐或是放棄，等到早上起床再喝，就這樣～正面迎擊之後，反而沒有很久，就真的戒掉夜奶了！

仔細想想，從正面迎擊開始後，大概..最多兩週，就成功了～現在他每天晚上睡前都會自己玩耍很久，然後默默找個角落睡著，一到了早上，就馬上往我身上爬，開心的～正大光明地跟我討奶～為了不失信於他，即便是每天凌晨的五六點他就起床，我也照樣滿足他左邊喝完喝右邊，右邊喝完又喝左邊的享受時光.....

現在就算是我單獨哄睡，他也不會一直來討奶，就算又來抓我的奶，我說不行之後，他也是就像沒事一樣滾到旁邊繼續玩（他真的常常用滾的...不是在罵人喔ＸＤ）好笑的是，沒餵夜奶了以後，我的睡眠品質只提升了一點點ＸＤ，因為我還是淺眠阿～～只是至少不用遷就一個吸奶的人而影響我的睡姿哈哈

所以有跟我一樣困擾的爸媽們，也可以試試看，先短期讓他在睡前跟你分開，習慣在沒有喝奶的狀態下入睡，再慢慢在他睡前出現，但是要一直讓他知道，睡覺就是睡覺，不喝奶了～看看是否也一樣有用呢（另一方面，我覺得我因為白天仍保持他的喝奶習慣，所以他可能會更難戒掉，如果是完全戒掉喝奶的狀況，我覺得會更容易成功喔！） 爸媽們加油吧～！